Chair yoga
Teacher Training
Chair yoga course: Students will practice learning and further develop yoga teaching to use chair equipment to adapt to teaching correctly and safely. This course of study will make it possible to teach yoga with a chair with confidence. It can be used in any form of yoga class or can be offered as a chair yoga class. Upon completion of the course, you will receive a valid Yoga Alliance certificate and certification. Classes consist of practicing and learning yoga poses base on with chair to help students organize their bodies correctly. Beautiful and safe, able to practice yoga happily, enter asana poses deeper and more still. Learning all asana groups takes about 2 weeks in total, which students can use to pursue their careers immediately. Practice and learn to apply chair and equipments to standing asanas, balance postures, back bending, forward bend stretches, and upside down poses, as well as asanas in the Therapeutic category. Precautions and correct methods for using a yoga chair to further refine the practice without injury. Introduction to Anatomy and Human Physiology To adjust the sessions to make the class standardized correct and safe
คอร์สการสอนโยคะด้วยเก้าอี้ ผู้เรียนจะได้ฝึกเรียนรู้และพัฒนาต่อยอดการสอนโยคะไปสู่การใช้อุปกรณ์เก้าอี้ เพื่อปรับใช้ในการสอนได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย หลักสูตรการเรียนนี้จะทำให้สามารถสอนโยคะด้วยเก้าอี้ได้อย่างมั่นใจ ปลอดภัยและมีมาตรฐาน สามารถปรับใช้ในคลาสโยคะได้ทุกรูปแบบ หรือ จะเปิดสอนเป็นคลาส Chair yoga ก็สามารถทำได้ เมื่อเรียนจบแล้ว จะได้รับประกาศนียบัตรและการรับรองจาก Yoga Alliance อย่างถูกต้อง
การเรียนจะประกอบไปด้วยการฝึกและการจัดท่าโยคะที่ใช้เก้าอี้เป็นองค์ประกอบเพื่อช่วยให้นักเรียนสามารถจัดระเบียบร่างกายได้ถูกต้อง สวยงามและปลอดภัย สามารถฝึกโยคะได้อย่างมีความสุข เข้าท่าอาสนะได้ลึกและนิ่งมากขึ้น เรียนรู้ทุกกลุ่มอาสนะ วัน ใช้ระยะเวลารวมทั้งสิ้น 2 สัปดาห์ โดยผู้เรียนสามารถใช้ประกอบอาชีพได้ทันที
ฝึกและเรียนรู้การใช้เก้าอี้ประยุกต์เข้าสู่อาสนะท่ายืน ท่าทรงตัว การโค้งหลัง การยืดเหยียดพับลำตัว และท่ากลับหัว รวมทั้งอาสนะในหมวดบำบัดรักษา (Therapist) ฝึกการร้อยเรียงท่าและการช่วยดูแลนักเรียนระหว่างฝึก ข้อควรระวังและวิธีการที่ถูกต้องในการการใช้เก้าอี้โยคะเพื่อปรับการฝึกให้ก้าวหน้ายิ่งขึ้นโดยปราศจากการบาดเจ็บ หลักการอนาโตมีและสรีระวิทยามนุษย์เบื้องต้น เพื่อปรับใช้ในการสอนให้คลาสมีมาตรฐานและถูกต้องปลอดภัย
Daily Schedule
7AM - Standard Chair yoga asana practice
10:30AM- Applied Chair yoga asana practice
-------------12AM - Lunch time-------------------
2PM - Methodology / Yoga term / Anatomy
--------------Finish Daily practice at 4PM-------